冠心病应该忌什么吃的

冠心病 2025-08-29 17:27冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 高脂肪高胆固醇食物

  • 避免肥肉、动物内脏、鸡皮鸭皮、奶油、鱼子等
  • 减少油炸食品及含反式脂肪酸的食物(如烘焙制品)
  • 2. 高盐食物

  • 限制咸菜、腌肉、酱豆腐等高盐食品,以防血压升高加重心脏负担
  • 3. 高糖及高热量食物

  • 控制糖果、蛋糕、含糖饮料的摄入,避免肥胖和血糖波动
  • 冷饮可能诱发血管收缩,需谨慎
  • 4. 刺激性食物

  • 辣椒、浓茶、咖啡等可能引起血管收缩,诱发心绞痛
  • 酒精会增加心肌耗氧量,建议戒酒
  • 5. 其他需注意的食物

  • 苦瓜、虾皮、未精炼菜籽油可能对心脏不利(如增加血管壁厚度)
  • 烧烤类食物可能加速动脉硬化
  • 饮食原则:以低盐、低脂、低糖为主,多选新鲜蔬果、粗粮及优质蛋白(如鱼肉、精瘦肉)。

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