冠心病发作能吃核桃吗

冠心病 2025-08-29 21:58冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 营养价值

核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E及钾/镁等微量元素,有助于降低血脂、改善血液循环,并对心血管系统具有抗氧化保护作用。其含有的磷脂还能预防动脉硬化。

2. 食用建议

  • 每日限量:推荐每天不超过25克(约1-2个核桃),过量可能因脂质代谢负担加重病情。
  • 多样化选择:可搭配其他坚果(如杏仁、榛子)或深海鱼类(如鲑鱼)以均衡营养。
  • 3. 发作期注意事项

    若处于急性发作期,建议优先遵循医嘱调整饮食,避免因进食不当加重心脏负担。稳定后逐步恢复适量坚果摄入。

    4. 饮食禁忌

    需避免高盐、高脂、高糖及刺激性食物(如肥肉、浓茶、酒精),同时注意少食多餐,避免过饱诱发心绞痛。

    综上,核桃对冠心病患者有益,但需严格控量并配合整体饮食管理。

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