冠心病肺炎期间怎么卖菜

一、蔬菜推荐

1. 低脂高纤维类：芹菜、、西兰花、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维，有助于降低胆固醇、保持肠道通畅。

2. 抗氧化类：洋葱、番茄、茄子含抗氧化成分，可减少炎症反应，增强抵抗力。

3. 海藻类：海带、紫菜富含微量元素，辅助调节血脂。

二、肉类选择

三、其他注意事项

1. 烹饪方式：以清蒸、水煮为主，避免油炸或高盐调味。

2. 搭配水果：苹果、香蕉、柑橘类补充维生素C，增强免疫力。

3. 控制食量：少食多餐，避免过量增加心脏负担。

建议根据个人体质咨询医生或营养师调整饮食方案。