冠心病可以吃有机黑豆

黑豆对冠心病的益处

1. 降低胆固醇

黑豆富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，能减少胆固醇吸收，改善血液粘稠度。

2. 抗氧化与抗炎

黑豆皮中的花青素和异黄酮可减轻心肌损伤，抑制动脉粥样硬化斑块形成。

3. 调节血压

钾元素含量高，有助于促进钠排泄，辅助控制血压。

注意事项

建议食用方式

若有其他合并症（如糖尿病肾病），需遵医嘱调整饮食。