冠心病煲粥配方是什么

冠心病 2025-09-19 11:49冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 三仁粥

桃仁、枣仁、柏子仁各10克打碎,与粳米60克同煮成粥。桃仁活血化瘀,枣仁缓解心悸,柏子仁养心安神,适合日常调理。

2. 葛根粥

粳米250克煮至烂熟,加入葛根粉60克(需提前浸泡去杂质)搅拌成透明状。葛根素和黄酮苷可降血压血脂,预防动脉硬化。

3. 丹参山楂粥

丹参煎汁后与粳米200克同煮,40分钟后加入山楂20克和冰糖调味。丹参活血通经,山楂辅助降脂,酸甜开胃。

4. 燕麦南瓜粥

燕麦50克煮软后加入南瓜泥100克,撒枸杞10粒焖煮。燕麦降低胆固醇,南瓜调节血压,适合早餐食用。

5. 白粳米野蒜粥

白粳米与野蒜(薤白)同煮至米烂,每日2次。传统方剂可缓解胸闷气短症状。

注意事项:食疗需长期坚持,严重患者应配合药物治疗。阳虚体质者(如面色苍白、畏寒)可侧重温补类粥品。

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