冠心病能否吃鸡蛋牛奶

关于牛奶的注意事项

1. 选择低脂/脱脂牛奶：减少饱和脂肪和胆固醇摄入，更利于心血管健康。

2. 控制饮用量：建议每日200~300毫升，过量可能增加消化负担或热量摄入。

3. 乳糖不耐受替代方案：可选用无乳糖牛奶或植物蛋白饮品。

关于鸡蛋的注意事项

1. 适量食用：每周3~5个鸡蛋较为安全，蛋黄含胆固醇但卵磷脂有益心血管。

2. 烹饪方式：优先选择水煮、蒸蛋，避免油炸或高盐加工。

3. 个体差异：合并高胆固醇血症者需减少蛋黄摄入或遵医嘱调整。

综合建议

若有特殊健康状况（如过敏、肾功能不全），建议咨询医生或营养师制定个性化饮食计划。