冠心病干重活注意休息

1. 避免重体力劳动

如搬运重物等过度用力的活动会显著增加心脏负担，可能诱发心绞痛或心梗。建议调整工作内容，减少体力消耗。

2. 合理安排休息

3. 环境与情绪管理

4. 运动替代方案

可改为散步、太极拳等低强度运动，每天30-60分钟有助于改善心脏功能。运动时需监测心率，出现不适立即停止。

5. 急救准备

随身携带硝酸甘油，出现胸痛时立即坐下休息并服药。定期检查药品有效期。

建议通过饮食控制（少油盐糖）、规律服药和定期复查来综合管理病情。若症状加重应及时就医调整治疗方案。