冠心病能在早上运动吗

1. 清晨生理状态不利

清晨觉醒后，身体处于亢奋状态，交感神经活跃，容易导致心跳增快、血压升高。这个时间段也是高血压患者血压峰值和心血管高发时段。

2. 运动时间建议

更推荐在午后或傍晚进行运动，此时身体状态更稳定，对冠心病患者更安全。若需晨间活动，应避免剧烈运动，并充分热身。

3. 运动强度与类型

4. 注意事项

综上，冠心病患者应优先选择下午或傍晚运动，若必须在早晨运动，需严格控制强度并密切观察身体反应。