冠心病应该多吃什么肉食

冠心病 2025-11-14 17:21冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 鱼类:尤其是深海鱼(如三文鱼、鲈鱼),富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血脂和减少动脉粥样硬化风险。淡水鱼(如皖鱼)也是不错的选择。

冠心病应该多吃什么肉食

2. 禽类

3. 其他瘦肉

4. 虾肉:高蛋白、低脂肪,但过敏体质者需谨慎。

注意事项

通过合理选择肉类并控制摄入量,冠心病患者可以在补充营养的同时保护心血管健康。

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