冠心病心口难受怎么缓解

一、紧急缓解措施

1. 穴位按压：用拇指按压内关穴（手腕横纹上两寸）或膻中穴（胸部正中），出现酸胀感时保持3-5分钟，可理气止痛、促进气血流通

2. 深呼吸放松：缓慢深呼吸帮助松弛神经，减轻心脏负担

二、药物辅助

突发胸闷刺痛时，可舌下含服复方丹参滴丸（急救用，非常规服用）

日常心悸气短可遵医嘱使用通心络胶囊改善心肌供血

三、生活调整

1. 饮食：低盐低脂低糖，少食多餐，避免晚餐过饱

2. 作息：保证充足睡眠，避免熬夜加重心脏负荷

3. 情绪：避免大悲大喜，保持心态平和

四、长期注意事项

定期监测血压、血脂指标，控制动脉硬化进展

适度运动（以轻微出汗、不影响对话为度）

注意保暖，避免寒冷诱发血管痉挛

若症状持续或加重，请立即就医