怎么判断心血管有毛病了

一、典型症状警示

1. 运动耐量下降

日常活动（如爬楼梯、快走）时出现异常气喘、疲劳感加重，或出现胸闷、胸痛（可能放射至左肩/后背），提示心脏供血不足。

2. 异常疼痛与不适

心前区压迫感、紧缩性疼痛，夜间阵发性呼吸困难，或伴随恶心、呕吐、上腹痛等非典型症状，可能与心肌缺血相关。

3. 其他信号

突发心悸、头晕、晕厥、下肢水肿（尤其是脚踝）、舌色暗红（中医观点）或耳垂褶皱等体征，也可能与心血管功能异常有关。

二、自我风险评估

1. 家族史与生活方式

直系亲属有心血管病史，或自身存在吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏运动等危险因素时，风险显著增加。

2. 基础指标监测

定期测量血压（＞140/90mmHg需警惕）、血脂（低密度脂蛋白胆固醇＞3.4mmol/L为危险因素）及血糖，异常值可能预示血管病变。

三、医学检查建议

1. 基础筛查项目

2. 进阶检查

若症状明显，需进行冠脉CT或造影（确诊血管狭窄的金标准）、动态心电图等。

四、高危人群与预防

40岁以上人群建议每年体检，合并高血压、糖尿病或吸烟者需更频繁评估。国际通用的SCORE评分模型可预测10年内心血管风险，帮助制定干预方案。

注意：上述症状可能与其他疾病重叠，若持续或加重，请及时就医确诊。