哪种菊花对高血压好哪种菊花对血压有好处

1. 白菊花

性味苦辛、性平，具有平肝潜阳的功效，特别适合肝阳上亢型高血压患者，可缓解头晕、头痛等症状。现代研究表明白菊花含硒元素，对心脑血管疾病有一定预防作用。

2. 胎菊/贡菊

清肝明目效果突出，适合长期用眼过度或熬夜人群，其多酚类物质含量高，清热降火作用较强，可间接辅助调节血压。

3. 黄菊花

传统中医认为其疏散风热效果更佳，但对降压的直接作用较弱，更适合风热感冒伴随的暂时性血压波动。

注意事项

若需具体搭配方案，可结合决明子或玫瑰花等增强效果。