高血压能吃鱼油 高血压能吃鱼油不

1. 降压效果有限

鱼油对血压没有直接降低作用，其主要功效在于调节血脂（尤其是降低甘油三酯）。高血压患者应以规范用药（如普利类、沙坦类等降压药）和生活方式干预（低盐饮食、运动等）为主。

2. 适用人群建议

合并高甘油三酯血症的高血压患者更适合补充鱼油，因其能改善血脂代谢；单纯高血压患者服用鱼油对心血管保护的证据不足。

3. 注意事项

4. 其他相关作用

鱼油中的Omega-3脂肪酸可能辅助抑制血栓形成，但无法预防心梗或脑梗等严重血管。

鱼油可作为高血压患者的辅助保健品，但需结合个体情况理性使用，切勿夸大其功效。