海参红枣汤能治高血压吗

高血压 2025-08-03 15:28高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 辅助降压机制

海参中的酸性黏多糖和精氨酸可能帮助降低血液黏稠度、调节血管张力，而红枣含有的环烯醚萜类物质和黄酮类化合物可能辅助舒张血管。两者搭配可能通过改善血液循环和血管弹性间接影响血压。

2. 注意事项

海参需适量食用（建议每日不超过50克），过量可能引起胃肠不适。

红枣含糖量较高，高血压合并糖尿病患者需控制摄入量（每日3-5颗为宜）。

该汤品对肝阳上亢型高血压效果有限，且个体差异较大。

3. 饮食建议

可尝试海参大枣粥或海参淡菜红枣粥，这类搭配更易消化且综合营养更丰富。

需配合低盐饮食、规律运动和药物控制。

重要提醒：高血压患者应在医生指导下规范用药，食疗仅作为辅助手段。若血压持续升高或出现不适，应及时就医。