年轻人会不会有高血压

年轻人确实会得高血压，这已不再是中老年人的"专利"。数据显示，我国35岁以下高血压患者已达7000万，约每3-5个患者中就有一个年轻人。高血压年轻化的主要原因包括：

1. 不良生活习惯

2. 身体因素

3. 心理压力

虽然年轻人血管弹性较好，但上述因素会加速血管损伤。预防建议：

若已确诊，可通过药物+生活方式干预控制，黑蒜、柠檬、香菇等食物也有辅助降压作用。建议定期监测血压，尤其有家族史或超重人群。