预防高血压用什么中药好

1. 代茶饮方

苦草、菊花、决明子、山楂组合煮沸代茶饮用，具有清热解毒、平衡血压的功效，适合有高血压家族史或体质偏实的人群长期饮用。

2. 经典方剂推荐

3. 简易三味药组

淮牛膝+钩藤+葛根可滋阴清热、平肝息风，肝阳上亢明显可加天麻、石决明，痰湿重加半夏、茯苓。

注意事项

高血压需辨证施治，上述方剂需在中医师指导下调整使用，不可自行配伍。日常需配合低盐饮食、规律作息等生活方式干预。