失眠能导致轻度高血压吗

1. 短期影响

偶尔失眠可能引起暂时性血压升高，但通常在生物钟调整后会恢复正常。睡眠不足会激活交感神经，导致血管收缩和心率加快，从而推高血压。

2. 长期风险

长期失眠可能通过以下途径诱发高血压：

3. 特殊睡眠障碍

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（打鼾伴呼吸暂停）与高血压密切相关。

4. 改善建议

若失眠伴随血压持续偏高，建议就医排查其他诱因（如甲状腺功能亢进等）。