白玉米高血压 玉米高血压患者能吃吗

一、白玉米对高血压的益处

1. 膳食纤维丰富：促进肠道蠕动，预防便秘（避免排便时血压骤升）

2. 低钠高钾：有助于调节血压平衡

3. 营养均衡：含维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，可辅助降低胆固醇

二、注意事项

1. 控制摄入量

2. 烹饪方式

3. 特殊人群

三、综合建议

若存在其他并发症（如糖尿病、肾病），建议咨询医生调整饮食方案。