高血压不能站着 高血压能站高处吗

1. 站立时间控制

高血压患者应避免长时间站立，否则可能导致下肢静脉压力增高、血液循环不畅，进而加重头晕或心悸等症状。建议站立30分钟后适当活动腿部或坐下休息。

2. 高处活动的风险

高空作业（如建筑、电力维修等）对高血压患者风险较高，因血压波动可能引发头晕、晕厥等意外。若需短暂处于高处，应确保：

3. 安全建议

4. 替代方案

若工作需久站，建议调整为间歇性坐立结合的工作方式，或选择有靠背的站立辅助工具。