舒张压77算高血压吗_舒张压高97怎么办

舒张压77mmHg属于正常范围（60-89mmHg），若收缩压也在90-139mmHg之间，则整体血压状态理想，无需治疗。但需注意测量时保持静息状态，避免情绪或运动干扰结果。

若舒张压达97mmHg（超过90mmHg），则属于高血压范畴，建议采取以下措施：

1. 生理性因素排查：检查是否因剧烈运动、情绪激动或饮用咖啡/浓茶导致暂时性升高，去除诱因后可复测。

2. 多次监测确认：若多次测量均≥90mmHg，需结合收缩压水平判断高血压分级（如收缩压≥140mmHg则确诊高血压）。

3. 治疗建议：

注意事项：高血压患者需定期监测血压，避免熬夜和吸烟酗酒，必要时完善高血压三项等检查明确病因。