生吃海鲜能提高血压吗

1. 海鲜本身与血压的关系

多数研究表明，新鲜海鲜（如生蚝、鱼类、贝类）本身不会直接导致血压升高。海鲜富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及锌、硒等矿物质，适量食用对心血管健康有益。

2. 需注意的风险因素

3. 高血压患者的建议

生吃新鲜海鲜本身不直接升压，但需注意食材选择、卫生条件及个体健康状况。