高血压患者吃盐需加碘

1. 核心原则：控钠优先

高血压患者每日食盐摄入量建议不超过5-6克（约一啤酒瓶盖），且需注意酱油、味精等隐性钠盐来源。低钠盐（含钾盐）是更优选择，因其可减少钠摄入并补充钾元素，有助于血压控制。

2. 加碘盐的适用性

3. 注意事项

综上，高血压患者选盐应以低钠为首要标准，加碘与否需结合甲状腺健康状况和饮食结构决定。