孩子青春期的症状，请注意以下事项

青春期性发育过程中的性心理卫生问题

青春期，是每一位青年男女生理与心理发生巨大变化的阶段。在这一阶段，许多性心理问题逐渐显现，虽然大部分问题属于调节范畴，但若未得到妥善解决，可能会进一步发展成严重的性心理障碍或疾病，对其身心健康、学习、工作及生活产生深远影响。

一、性认知的偏差与性冲动的困扰

调查表明，部分青少年对性的认知存在误区。有的将其视为不洁、见不得人的事物，为此感到羞愧、困惑和恐惧。其实，性冲动是青年男女生理心理的正常反应，是在性激素作用及外界刺激下产生的，并非不纯洁、不道德的行为。若不及时调整观念，可能会引发心理障碍。对此，我们应该用性道德来约束自己，采取一些积极的方法进行调整。例如，当产生性冲动时，用内心压抑的方法排解；或者通过绘画、音乐、体育、劳动等积极健康的活动，使性能量得以转移，性情感得以平衡。

二、性焦虑

青年男女在青春期常常会出现对自己形体、性角色及性功能的焦虑。有的人因对自己的形体不满意而感到自卑，有的人则对自己的性行为是否符合性别角色而忧虑。对此，我们应该建立健康的审美观，接受自己的现实，不要过度自卑或自寻烦恼。对于自身的性生理、性心理方面的疑惑，应及时寻求心理医生的帮助。

三、遗精和痛经

调查发现，有些男青年对遗精存在不正确的认知和心理反应。其实，遗精是男性青年性成熟的表现，是一种正常现象。我们要教育引导青年正确认识遗精现象，保持卫生，多参加文体活动，减少性刺激。对于痛经的女性，要分清是功能性还是器质性痛经。如果是后者，应及时去医院检查治疗。心理因素也是导致痛经的重要原因之一。月经期间，女性常常出现情绪不稳，如情绪波动大、烦躁、心烦意乱等，这些情绪与内分泌活动有密切关系。当情绪干扰了内分泌系统的平衡时，就会出现痛经反应。

青春期性发育过程中的性心理卫生问题不容忽视。我们应该加强宣传教育，让青少年正确认识和对待这些问题。当遇到困惑时，不要独自敏感多疑、自寻烦恼，应及时寻求心理医生的帮助。保持健康的生活方式、积极参加文体活动、保持良好的心态，有助于我们更好地度过这个特殊的阶段。针对痛经问题，若存在器质性病变，务必及时寻求医生的帮助。而对于主要由心理因素引发的痛经，可以从以下几个方面进行自我调节和关注。

深入了解经期卫生知识是关键。每位女性都应积极并了解自己的经期规律和特征，通过科学认知打消不必要的思想顾虑。痛经并不是无法解决的难题，认识它，我们才能更好地掌控自己的身体。

保持精神愉快，情绪稳定，对于缓解痛经尤为重要。在月经期，女性可以有意回避一些可能引发矛盾的场景，以减少情绪刺激。当遇到不愉快的事情时，要学会自我调节，通过听音乐、观看电影或者参与其他令人愉悦的活动来转移注意力，让心情保持愉悦。

合理的饮食也是缓解痛经的重要手段。建议多摄入豆类、胡萝卜等富含维生素的食物，这些食物不仅有助于缓解痛经，还能为身体提供必要的营养。

如果痛经情况严重，影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物辅助缓解。例如，“痛经栓剂”等药物，都是经过医生推荐，可以有效帮助缓解痛经。

对于痛经问题，我们要从多方面进行关注和调节。保持健康的生活方式，了解自身身体情况，是每一位女性的基本权利和责任。希望通过以上的建议，能够帮助到那些正在遭受痛经困扰的女性，让她们能够拥有更舒适的生活。