16个妙用 增免疫+美白抗衰老

橙子浑身宝：介绍16个妙用，美白抗衰老，增强免疫力

橙子不仅仅是一种美味的水果，更是一个天然的宝藏。你是否知道，从橙皮到橙籽，橙子各个部分都有着惊人的功效？今天，让我们一起橙子的16个妙用，助你美白抗衰老，增强免疫力。

一、增强免疫力的妙用

橙子被誉为增强人体免疫系统的妙法。在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。简单有效的增强免疫力的方法就是多吃橙子，其作用不亚于感冒药。

二、美白妙用

橙子在保养皮肤方面有着不可忽视的作用。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C。如果你能保证每天吃1--2个橙子，就能满足身体对维生素C的日需量。充分的维C可以让肌肤美白滋润。

三、抗衰老妙用

橙子能清除体内对健康有害的自由基，减缓机体的衰老过程。柑橘类水果所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

接下来，让我们深入橙子的其他妙用：

四、盐味橙汁补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力。加点盐饮用，效果更佳。

五、橙汁卸妆深层洁肤

用橙汁卸妆既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感肌肤也可放心使用。使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

六、橙皮精油舒缓情绪

橙皮精油具有舒缓压力、提振情绪的功效。你可以尝试用橙皮精油进行芳香疗法，享受放松的时刻。

七、橙皮泡水助消化

将橙皮晒干后泡水饮用，有助于消食解酒，减轻肠胃负担。

八、橙籽改善睡眠

橙籽富含多种营养成分，具有改善睡眠质量、缓解焦虑的功效。可以尝试将橙籽磨成粉末，加入饮料中食用。

九、橙花蜜滋润肌肤

橙花蜜具有滋润肌肤、淡化细纹的功效。将橙花蜜作为面膜使用，可以让肌肤更加光滑细腻。

十至十六妙用：橙子其他妙用还包括制作天然香精、去除异味、增强食欲等等。橙子浑身上下都是宝，无论是橙皮、橙籽还是橙肉都有独特的美容护肤和保健功效。我们应该充分利用这个天然的宝藏，为自己的健康和美丽加分！橙子浑身宝：介绍十六妙用美白抗衰老增强免疫力收集整理而成转载请注明出处！