冠心病人能喝低脂酸奶吗

冠心病 2025-07-28 21:12冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 营养价值与益处

低脂酸奶富含蛋白质、钙和益生菌,能补充优质蛋白、维护骨骼健康,并调节肠道菌群,对心血管健康有一定辅助作用。其脂肪含量较低,不会显著增加血脂负担。

2. 注意事项

  • 糖分控制:优先选择无糖或低糖产品,避免因添加糖过多影响血糖和体重。
  • 饮用量:每日建议200-300毫升,过量可能引发胃肠不适(如腹胀、腹泻)。
  • 个体差异:合并乳糖不耐受或过敏者应避免饮用。
  • 3. 特殊时期建议

    急性心肌缺血发作期间,需避免饮用牛奶(可能加重胃肠负担),此时可少量选择低脂酸奶。

    综合建议:低脂酸奶可作为冠心病患者饮食的合理选择,但需结合低盐、低脂的整体饮食原则,并配合规律用药和健康生活方式。

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