冠心病吃什么干果好呢

冠心病患者适合适量食用以下坚果类食物，这些食物富含不饱和脂肪酸等有益成分，有助于保护心血管健康：

1. 核桃

含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化风险。

2. 杏仁

含类黄酮和维生素E，具有抗氧化作用，可辅助调节血压和血糖。

3. 花生

富含膳食纤维和植物固醇，有助于降低坏胆固醇。

4. 瓜子/蚕豆

作为坚果类替代选择，同样含不饱和脂肪酸，适合冠心病患者。

注意事项：

若需进一步了解不同坚果的具体功效或搭配建议，可参考以下扩展内容：