鸡蛋可以抵抗冠心病吗

1. 鸡蛋的营养价值

鸡蛋富含优质蛋白质、8种必需氨基酸（如亮氨酸、赖氨酸等）以及钙、镁、钾等矿物质，有助于维持心肌正常功能。其中的卵磷脂还可能辅助调节血脂。

2. 胆固醇问题与摄入建议

3. 注意事项

总结：鸡蛋不能直接“抵抗”冠心病，但适量食用可提供必需营养，需注意控制总量和烹饪方式。冠心病管理更需综合低盐、低脂、高纤维的饮食模式。