怎么在家自测冠心病呢

冠心病 2025-08-16 20:15冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 症状观察

典型症状包括心前区压迫性疼痛或闷痛，可能放射至左肩、左臂内侧或背部，持续5-10分钟，休息后可缓解。

注意诱发因素，如剧烈活动、冷空气刺激或饱餐后出现症状。

2. 简易运动测试

通过爬楼梯、快走或慢跑等轻度运动，观察是否诱发胸闷、胸痛或气短等症状。

若条件允许，可在运动前后自测脉搏，检查是否规律（异常心律可能提示心脏问题）。

3. 日常活动耐力评估

若日常活动（如散步、家务）后出现明显乏力、头晕或虚汗，需警惕心脏供血不足。

4. 其他注意事项

合并高血压、高血脂或糖尿病的人群需更警惕冠心病风险。

无症状者也可能存在心肌缺血，建议定期体检。

若自测发现异常，应及时就医进行心电图、心脏超声或冠脉造影等专业检查。