得了冠心病吃什么主食

1. 谷物和杂粮：如大米、小米、燕麦、高粱米等，这些主食富含膳食纤维，有助于降低胆固醇的吸收，对心血管健康有益。玉米、红豆、蚕豆、红薯等粗粮也对血管有好处。

2. 薯类和根茎类食物：可以用山药、莲藕、芋头、荸荠等替代部分主食，避免主食单一化，同时限制蔗糖和果糖的摄入。

3. 低脂肪、高纤维的主食：如土豆、红薯等，脂肪含量较低，适合冠心病患者食用。

4. 避免高糖和高油脂的主食：如烧饼、油条等，虽然可以偶尔食用，但不宜过多，以免增加胆固醇和脂肪的摄入。

5. 多样化搭配：建议早餐可以搭配牛奶、豆浆等蛋白质食物，午餐和晚餐以清淡为主，减少夜间胆固醇的合成。

综合来看，冠心病患者的主食应以低脂肪、高纤维、多样化为原则，适当搭配粗粮和薯类，避免高糖和高油脂的食物。