冠心病人可以吃苦杏仁吗

1. 食用安全性

苦杏仁含有微量成分，需严格限制摄入量，建议每日不超过5粒。必须选择经过正规脱毒处理的苦杏仁，未经处理的苦杏仁可能引发中毒风险。

2. 心血管益处

苦杏仁中的黄酮类化合物和维生素E具有抗氧化作用，可减少低密度脂蛋白胆固醇对血管的损害，对动脉粥样硬化有一定防治效果。其单不饱和脂肪酸也有助于调节血脂代谢。

3. 食用建议

4. 综合健康管理

冠心病患者需同步注意低盐低脂饮食、规律运动及定期复查血糖、血脂等指标。杏仁仅作为膳食补充，不能替代药物治疗。

若需了解不同杏仁品种的具体区别或更多饮食建议，可参考以下扩展信息：