冠心病能吃鸡蛋牛奶吗

1. 营养价值

鸡蛋和牛奶富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质（如钙、维生素D等），对维持肌肉、骨骼和心血管健康有益。鸡蛋中的卵磷脂还能调节血脂代谢，牛奶则有助于补充钙质。

2. 摄入量建议

3. 烹饪方式

建议采用煮、蒸、炖等低脂方式处理鸡蛋，避免煎炸；牛奶可直接饮用或制成酸奶等低脂奶制品。

4. 注意事项

若存在个体差异（如严重动脉硬化），建议咨询医生调整饮食方案。