冠心病不能吃包菜吗 冠心病能多吃蔬菜水果吗

冠心病 2025-09-14 17:46冠心病症状www.xinxueguanw.cn

冠心病患者不仅可以吃包菜(卷心菜),而且这类蔬菜对病情有益。卷心菜富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素,有助于降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化,并具有抗氧化作用。

关于蔬菜水果的摄入,冠心病患者应遵循以下原则:

1. 推荐多吃的蔬菜

  • 绿叶蔬菜(、芹菜、西兰花等)
  • 十字花科蔬菜(卷心菜、花椰菜等)
  • 其他低热量高纤维蔬菜(黄瓜、西红柿、胡萝卜等)
  • 2. 水果选择

  • 富含维生素和钾的水果(苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等)
  • 避免高糖水果过量摄入,需控制总热量
  • 3. 饮食禁忌

  • 避免高盐(如咸菜、酸菜)、高脂肪(肥肉、油炸食品)及高胆固醇食物(动物内脏、蟹黄等)。
  • 总体而言,冠心病患者应保持饮食多样化,以低盐、低脂、高纤维为主,并配合医生指导的药物治疗和生活方式调整。

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