冠心病为啥不能吃花生米

1. 脂肪含量较高

花生米虽然含有不饱和脂肪酸（对心血管有益），但脂肪总量较高，过量食用可能导致血脂代谢紊乱，增加心血管负担。

2. 热量控制

花生热量较高，每日建议摄入20-30克（约10颗），过量可能引发体重增加，加重心脏负荷。

3. 烹饪方式限制

4. 个体差异

5. 药物相互作用

食用花生米不能替代冠心病药物（如他汀类、阿司匹林），需遵医嘱规律服药。

建议：选择原味花生，搭配蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物，保持营养均衡。若存在急性冠脉综合征或严重血脂异常，应咨询医生调整饮食方案。