栖霞岩茶高血压可以喝

1. 适量饮用有益

岩茶中的茶多酚和抗氧化成分可能有助于改善血管弹性，对控制血压和血脂有一定辅助作用。但需避免过量，建议每日不超过2-3杯（约300-ml）。

2. 避免浓茶与空腹饮用

浓茶中咖啡因含量较高，可能引起短暂血压升高或心悸。空腹饮用还可能刺激胃黏膜，尤其对肠胃虚弱者不推荐。

3. 饮用时间需注意

4. 个体差异与禁忌

若合并严重胃肠道疾病或对岩茶过敏，应谨慎饮用。初次尝试可少量观察身体反应。

综合建议：高血压患者可将淡泡的栖霞岩茶作为日常饮品，但需以药物治疗和健康生活方式为主，并定期监测血压。