高血压可以吃烧鹅肉不

1. 食用量控制

每周建议不超过3次，每次不超过100克。鹅肉虽富含优质蛋白和矿物质（如钾、铁），但过量可能增加尿酸或血脂风险。

2. 烹饪方式调整

3. 搭配与注意事项

4. 其他替代选择

若担心烧鹅的油脂和盐分，可选择去皮鹅肉炖汤或与低脂肉类（如鱼肉、鸡胸肉）交替食用。

综上，烧鹅肉并非完全禁忌，但需严格遵循清淡烹饪和适量原则，并配合整体饮食管理。