火麻仁高血压 火麻仁降火吗

一、火麻仁与高血压

1. 辅助降血压

火麻仁中的不饱和脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸）和镁元素能舒张血管平滑肌，对轻度高血压有调节作用。临床研究表明，其可降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

2. 注意事项

需遵医嘱使用，严重高血压患者不可替代药物治疗，过量可能引起恶心、腹泻等副作用。

二、火麻仁与“降火”

1. 间接清热作用

火麻仁本身性平，无直接降火功效，但可通过润肠通便促进体内痰瘀代谢，间接缓解郁热（如搭配菊花绿茶）。

2. 适用场景

适用于阴虚或血虚引起的肠燥便秘，伴随口干、皮肤干燥等症状时，可辅助调节体内津液平衡。

三、总结

- 禁忌：孕妇、腹泻患者禁用；过敏者慎用。