高血压金桔 高血压能吃金桔干吗

一、金桔干的潜在益处

1. 辅助调节血压

金桔干富含维生素C、金桔甙和钾元素，能增强血管弹性、减少毛细血管脆性，对高血压和心血管健康有一定辅助作用。

2. 营养补充

含膳食纤维可促进消化，维生素C有助于增强免疫力，适合食欲不振或感冒预防。

二、注意事项

1. 适量食用

建议每日不超过60克（约3个），过量可能刺激胃黏膜或引发消化不良。

2. 禁忌人群

三、饮食建议

若有其他基础疾病或疑虑，建议咨询医生后再食用。