枸杞汁含钾高不高血压

1. 钾含量分析

每100克干枸杞含钾约434毫克，鲜枸杞约220毫克。泡制枸杞茶时实际摄入的钾含量较低（每100克枸杞茶约含24毫克钾），但若直接饮用枸杞汁（尤其是浓缩汁），钾摄入量会显著增加。

2. 对高血压的影响

3. 食用建议

注意事项：高血压患者应遵循低盐、高钾饮食原则，同时结合运动及药物管理。