妊娠高血压能不能吃红糖

1. 适量原则

每日红糖摄入量建议不超过20克，避免因糖分过量影响血压和代谢。红糖含少量矿物质（如铁、钾），可能对电解质平衡有轻微帮助，但主要成分仍是蔗糖，需严格控量。

2. 合并症需谨慎

3. 饮食搭配建议

4. 产后注意事项

产后血压未恢复正常者仍需控制红糖摄入，并继续遵医嘱用药及低盐饮食。

需警惕的情况：若出现血糖升高、体重增长过快或血压波动，应立即停用并就医。中医认为红糖性温，体质燥热（如易上火、便秘）的孕妇应减量或避免。