心血管吃叶酸补充多少

1. 基础剂量（预防性补充）

对于普通人群或轻度同型半胱氨酸升高者（未达病理水平），每日建议补充0.4-0.8毫克叶酸，可通过小剂量叶酸片（如0.4毫克/片）或富含叶酸的食物（如、西兰花）摄入。此剂量可辅助降低同型半胱氨酸，减少血管损伤风险。

2. 治疗性剂量（合并高同型半胱氨酸血症）

若同型半胱氨酸水平高于15微摩尔/升（需医院检测确认），需联合降压药补充叶酸。研究表明，每日0.8毫克（如两片0.4毫克叶酸）可降低卒中风险21%，尤其适用于中国高血压患者（约75%合并此问题）。

3. 注意事项

4. 特殊人群

孕妇或贫血患者需区分剂量：0.4毫克用于预防胎儿畸形，5毫克用于治疗贫血，但心血管患者通常不适用大剂量。

建议咨询医生制定个性化方案，并定期复查指标。