冠心病为什么活动就好

1. 促进侧支循环建立

运动时心肌需氧量增加，会刺激心脏建立新的血管分支（侧支循环），从而改善心肌供血。这种代偿机制能帮助缓解冠状动脉狭窄导致的缺血问题。

2. 改善代谢指标

规律运动可降低血压、调节血脂（提DL-C、降低LDL-C）、控制血糖及体重，从而减少动脉粥样硬化的危险因素。

3. 增强心肺功能

低强度有氧运动（如散步、慢跑）能逐步提高心肌收缩力和肺活量，减轻心脏负荷，使患者感到"越走越舒服"。

4. 心理调节作用

运动促进内啡肽分泌，缓解焦虑抑郁情绪，间接降低交感神经兴奋性对心脏的负面影响。

需注意的禁忌：