陈医生大健康冠心病 陈医生健康说

陈可冀院士作为我国著名心血管专家，在冠心病防治领域提出了独特见解。以下是综合多位专家观点形成的健康建议：

一、运动建议

1. 太极拳被多位专家推荐为最佳运动方式，其"调气养心"的特点能有效改善冠脉循环

2. 快步走同样效果显著，研究显示每日30分钟可使冠心病发病率下降42.7%

二、核心防治理念

"活血化瘀法"是中医防治冠心病的重要方法，常用丹参、川芎等药材改善心肌供血

现代生活方式中"吃得好、压力大"是主要诱因，需注意饮食管理和情绪调节

三、日常识别与急救

1. 典型症状包括胸骨后压榨感，可能放射至左臂、颈部，伴出汗恶心等

2. 含服硝酸甘油可缓解症状，但频繁发作需立即就医

四、特别提醒

50岁以上人群建议定期进行心血管检查

限酒、控制"三高"是基础预防措施

中西医结合治疗可显著改善预后