轻度冠心病吃什么水果

冠心病 2025-08-11 08:14冠心病症状www.xinxueguanw.cn

1. 苹果

含果胶及多酚类物质,有助于调节胆固醇代谢,建议每日1-2个(糖尿病患者需控量)。

2. 猕猴桃

富含维生素C和抗氧化成分,可辅助降低甘油三酯、稳定血压,被称为“水果之王”。

3. 香蕉

高钾特性有助于调节钠钾平衡,辅助血压管理,但肾功能异常者需遵医嘱。

4. 山楂

含黄酮类化合物,能轻度扩张血管、改善微循环,对降压有一定帮助。

5. 松子(部分来源推荐)

含不饱和脂肪酸,可软化血管、保持弹性,适合中老年人。

注意事项

  • 合并糖尿病患者需选择低糖水果(如苹果、猕猴桃),避免榴莲、甜葡萄等高糖品种。
  • 建议在两餐间食用水果,避免空腹或过量。
  • 日常饮食需配合低盐低脂原则,控制总热量摄入。
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