老年人冠心病能吃啥补品

1. 优质蛋白来源

瘦肉、鱼类（如鲈鱼、三文鱼）、大豆制品（豆腐、豆浆等）富含易吸收的蛋白质，有助于心肌修复，同时避免饱和脂肪摄入。

2. 膳食纤维与全谷物

玉米、小米、红薯等粗粮及深色蔬菜（如绿叶菜）能吸附胆固醇，促进排泄，稳定血脂。苹果、香蕉等水果可补充维生素，降低高血压风险。

3. 不饱和脂肪酸与抗氧化物质

每日一小把坚果（杏仁、腰果）或植物种子，搭配富含维生素A/C/E的蔬果（如橙子、胡萝卜），可增强血管韧性，延缓动脉硬化。

4. 需限制的饮食

避免高盐、高糖、油腻食物，控制总热量摄入，以低脂肪、低胆固醇饮食为主。

注意事项：冠心病调理的核心是健康生活方式，而非依赖补品。若需药物辅助（如稳心颗粒等中成药），建议在医生指导下辨证使用。