冠心病人可以吃豆渣吗
冠心病 2025-08-26 19:10冠心病症状www.xinxueguanw.cn
冠心病患者可以适量食用豆渣。豆渣富含膳食纤维,能促进肠道蠕动、改善便秘,同时具有辅助降血脂、降血糖的作用,对心血管健康有益。但需注意以下事项:
食用建议:
1. 适量原则
豆渣虽有益,但过量可能增加胃肠负担,尤其对消化功能较弱者可能引发腹胀或排便异常。
2. 营养搭配
豆渣可与蔬菜、水果等搭配食用,避免长期单一摄入导致矿物质(如钙、铁)吸收受阻。
3. 特殊人群注意
其他豆制品选择
冠心病患者也可选择豆腐、豆浆等豆制品,它们同样富含植物蛋白且胆固醇含量低,但需避免高盐或深加工产品。日常饮食应以低盐、低脂为主,配合均衡蔬果摄入。
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