有冠心病能经常吃芝麻吗

1. 适量食用有益

黑芝麻含有丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质（如钙、铁），能帮助降低胆固醇、软化血管，对预防动脉粥样硬化有一定作用。中医认为其还具有补肝肾、润肠通便的功效。

2. 需控制摄入量

芝麻油脂含量较高，过量食用可能导致热量和脂肪摄入过多，加重血脂异常，不利于冠心病控制。建议每日少量（如30克以内）作为膳食补充。

3. 饮食搭配建议

4. 个体化注意事项

若合并高脂血症或血糖异常，需严格限制芝麻摄入量，并遵医嘱调整饮食。冠心病治疗应以规范用药为主，饮食仅作为辅助手段。

综上，冠心病患者可以适量吃芝麻，但需注意频率和总量，避免长期过量食用。