冠心病的标准体重 冠心病体重指数

1. BMI控制范围

理想值应维持在18.5-23.9 kg/m之间。若BMI≥24 kg/m即为超重，≥28 kg/m则属于肥胖，需及时干预。

2. 腰围限制

腹型肥胖会显著增加心血管风险。

3. 标准体重简易计算法

可采用公式：标准体重(kg)=身高(cm)-105，实际体重建议控制在标准体重的±10%范围内。例如身高170cm的患者，标准体重约为65kg，合理范围58.5-71.5kg。

4. 体重管理的必要性

肥胖会使冠心病发病率提升2-2.4倍，尤其腹型肥胖更易引发代谢异常和动脉硬化。通过饮食控制（低盐、低脂、高纤维）和每周150分钟中等强度运动（如快走）可有效改善。

需注意：老年或合并其他疾病的患者应咨询医生制定个性化目标，术后患者需结合康复训练逐步调整体重。定期监测BMI和腰围是预防冠心病恶化的关键措施。