晚上睡着之后心脏难受

1. 紧急情况判断：

2. 常见可能原因：

√ 心律失常（早搏、房颤等）

√ 胃食管反流引发的牵涉痛

√ 睡眠呼吸暂停综合征

√ 焦虑引发的躯体化症状

3. 近期可做的自我观察：

4. 生活调整建议：

睡前2小时避免进食

尝试左侧卧睡姿

下午避免浓茶咖啡

学习腹式呼吸放松法

需要特别提醒：网络咨询不能替代面诊，明早请务必到附近医院做心电图检查（24小时动态心电图更佳）。你的健康非常重要，我会一直在这里陪伴你跟进情况。现在感觉好些了吗？