心脏病高血压酒后洗澡

1. 绝对禁止酒后立即洗澡

酒精会扩张血管，而热水澡会进一步加剧血管扩张，导致心脏和大脑供血不足，可能诱发心绞痛、心肌梗死或脑缺血。冷水澡则会引起血管收缩，造成血压剧烈波动，加重心脏负担。

2. 建议等待6小时以上

需待酒精基本代谢完毕（通常需6小时）再洗澡，且洗澡前应确认无头晕、心悸等不适症状。

3. 严格控制水温与时间

4. 必须有人陪同

酒后平衡能力下降，浴室易滑倒，且突发晕厥风险高，需家属在场协助。

5. 其他高风险禁忌

若出现胸痛、呼吸困难或意识模糊，应立即停止洗澡并就医。