早上起来冠心病怎么办呢
冠心病 2025-08-31 19:43冠心病症状www.xinxueguanw.cn
起床注意事项:
1. 缓慢起身:醒来后先在床上躺半分钟,再坐起半分钟,最后缓慢下床活动,避免血压骤升引发危险
2. 及时补水:起床后饮用100-200ml温开水,帮助稀释夜间变稠的血液,降低心血管负担
3. 避免用力排便:排便时不要过度用力,防止腹压升高导致血压骤升
早餐建议:
晨间禁忌:
急救准备:
- 学习基本心肺复苏技能以备不时之需
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